Arroz e Feijão é tudo de bom...
Autor: Dra Ana Escobar
É uma dupla perfeita, onde um completa o outro e juntos eles fornecem aminoácidos importantes para a formação das proteínas.
Além disso, são alimentos energéticos, que aumentam a glicose no sangue sem provocar picos altos de insulina.
Mais que tudo, é uma combinação saborosa. Vale a pena acostumar seus filhos a essa dupla legitimamente brasileira desde a infância.